Pas za pravilno držo je najboljši prijatelj vaše hrbtenice

Pas za pravilno držo je postal nenadomestljiv medicinski pripomoček, ki vam bo pomagal odpraviti marsikatero težavo z vašo hrbtenico. Zaradi pretiranega sedenja in premalo telesne dejavnosti ima dandanes vse več ljudi težave zaradi bolečin v hrbtu. Ljudi, ki jih pestijo te težave, je iz leta v leto čedalje več. Na tem področju vam lahko učinkovito priskoči na pomoč pas za pravilno držo. Mnogi ljudje imajo stalne bolečine v vratu ali križu, ki jim pošteno grenijo življenje in jih onemogočajo pri opravljanju vsakodnevnih aktivnosti. Mnogi med njimi so tudi v bolniškem staležu, ker niso zmožni za opravljanje svojega dela.

Pogoste in tudi dolgotrajne bolniške odsotnosti pa tudi zelo obremenjujejo zdravstveni sistem ter predstavljajo za državo veliko finančno breme. Pas za pravilno držo bi lahko v veliki meri preprečil tovrstne težave z vsemi neljubimi posledicami. Pri mnogih se težave s hrbtenico pričnejo že v otroštvu in obdobju adolescence. Takrat je najbolj primeren čas za spodbujanje telesne dejavnosti ter tudi za pas za pravilno držo. Namreč, če se v obdobju rasti omogoči hrbtenici pravilen položaj, ki ga pomaga zagotavljati tudi pas za pravilno držo, je pričakovati, da bo imel nekdo v odraslem obdobju bistveno manj težav s hrbtenico.

Poudariti pa vseeno želimo, da pas za pravilno držo ni vsemogočen pripomoček, ki bo čudežno preprečil ali pa odpravil vse težave s hrbtenico. Vsekakor pa predstavlja pomemben kamenček v mozaiku preprečevanja in odpravljanja težav s hrbtenico. Za zmanjševanje težav s hrbtenico se zelo priporoča plavanje in vaje pilates. Tudi katera koli druga fizična aktivnost je priporočljiva, samo redna mora biti. Od časa do časa si lahko privoščite tudi masažo. Pas za pravilno držo bo odigral svojo vlogo le v primeru, če boste poskrbeli za ustrezno telesno aktivnost v vseh obdobjih življenja. Pomembno je, da telesno dejavnost prilagodimo svoji starosti in telesnim zmogljivostim.…