Oznaka: zdravje

Prehlad in počitnice

Posted on

September je mesec, ko se poletje konča in so dnevi bolj mrzli, mi pa bi še radi uživali v poletju. Tako nas hitro dobi kakšen nedolžen prehlad in takrat je čas za kratki počitek. Spominjam se, ko sem v času prehlada normalno delala naprej in tako se mi je kasneje to poznalo na mojem zdravju. Kajti tako se mi je prehlad vlekel 14 dni. Če bi pravilno razmišljala takrat, bi počivala dva dni in bi bila zdrava. Sama v času prehlada vedno jemljem vitamin c, ker sem prepričana, da mi najbolj pomaga. 

Prehlad in počitnice

Je pa res, da sem včasih lahko prehlad predelala tudi v službi in mi ni bilo nič, sedaj ko pa sem starejša, pa moje telo potrebuje več časa in počitek. Težko sem se sprijaznila s tem, ko pa sem videla, da je tako za moje zdravje boljše, sedaj dobro vem, da je potreben počitek. Če želim biti zdrava še veliko let, poskrbim zato, da ko se ne počutim ravno najboljše počivam, pijem dovolj tekočine in k zdravi prehrani dodajam prehranske dodatke. Tako poskrbim, da se moje telo ojača.

Prehlad pomeni počitek in tega se sedaj zavedam. Seveda, ko sem bila mlada, sem prehlad prebolela stoje, ni mi bilo težko sedeti na predavanjih, zvečer pa klepetati s prijateljicami. Danes pa temu ni tako. Mogoče si malo težje privoščim počitek, ker imam družino in otroci zahtevajo svoj čas, definitivno pa si vzamem dva dni počitka, da ne grem v službo. Tako poskrbim za svoje zdravje na dolgi rok. Moram reči, da prehlad vedno dobim septembra, potem pa sem v zimskem času ponavadi zdrava. Je pa res, da čez celo leto skrbim, da se zdravo prehranjujem in da se gibam. Starejša kot sem, bolj se zavedam, kako je hrana in gibanje pomembno za moje zdravje. Prehlad pa moram preboleti tako, da počivam. …

Ekološka zelenjava je danes cenjena, saj ima vse več ljudi zdrav življenjski slog

Posted on

Dolgo sem premišljeval, kaj bi začel delati, da bi zaslužil še nekaj zraven, pri svoji redni plači. Ker sem živel v hiši, izven mesta in imel velik travnik, sem se odločil, da bo moj dodatni vir prihodka ekološka zelenjava, ki jo bom sam pridelal doma. Sam sem imel velik vrt, vendar, to je bilo za moje potrebe, sedaj pa sem se odločil, da se bom ukvarjal z zelenjavo na veliko.

Tako sem spomladi začel z svojim delom, zoral sem celotni travnik, ga pognojil in tako naredil načrt. Kar nekaj časa sem premišljeval, kaj vse bi sejal in sadil, da bi kasneje lahko prodal. Zavedal sem se, kako cenjena je ekološka zelenjava, zato sem se dela lotil z veseljem. Imel sem srečo, ker sem v tem užival, ni mi bilo težko vse to početi. 

Točno sem vedel, katera je tista zelenjava, ki jo ljudje najbolj potrebujejo, da pa bo moja še ekološka zelenjava, to bo zadetek v polno. Tako sem začel počasi, na veliko sem se oglaševal in počasi je glas šel od soseda so soseda in ko sem dobil stranke, ki živijo v blokih, sem vedel, da sem zmagal. 

Vse bolj in bolj je ekološka zelenjava cenjena, tako tudi sam pridelam čisto naravno zelenjavo, tako da ima res dobre in stalne stranke, ki mi zaupajo. Pot je bila dolga, dela je ogromno, ekološka zelenjava je dobra, zdrava, vendar jo je težko pridelati. Včasih sem zvečer močno utrujen, a da bi to dejavnost opustil, ne morem, nimam srca. Po duši sem človek narave in ko vidim vse te nasmehe mojih strank, ko jim je moja ekološka zelenjava veliko vredna, mi to da motivacije za naprej. 

Ker sem že nekaj časa razmišljal, da bi pustil službo in bi moj vir dohodka bila samo ekološka zelenjava, sem se končno tako odločil. Danes uživam vsak dan v naravi. 

…